De overgang is een levensfase die iedere vrouw meemaakt in haar leven. Het betekent letterlijk "de veroudering van de eierstokken", het gaat om een periode van ongeveer 10 jaar.
De ervaringen van een vrouw in de overgang lopen in deze fase sterk uiteen. De één heeft (bijna) geen overgangsklachten. De ander ervaart met regelmaat klachten en sommigen hebben klachten die zo heftig kunnen zijn dat normaal functioneren lastig wordt.
Perimenopauze
Een periode waarin de vrouw nog menstrueert en veranderingen kan ervaren in de menstruatie cyclus. In deze periode kunnen al klachten ontstaan die met een verminderde hoeveelheid vrouwelijk hormoon (oestrogeen en progestageen) te maken hebben. Helaas gaat die afname niet geleidelijk maar onwillekeurig. Vrouwen ervaren deze periode vaak als onrustig, alsof de hormonen het stuur overnemen.
Menopauze
Dit is je allerlaatste menstruatie. Pas na 1 jaar niet meer gemenstrueerd te hebben weet je dat dit de menopauze was.
Postmenopauze
Na de laatste menstruatie volgt de postmenopauze. In deze periode gaat het vooral om balans zoeken in de nieuwe situatie. Dit kan gepaard gaan met zeer uiteenlopende klachten. Het lichaam en de geest moeten wennen aan minder vrouwelijk hormoon.
De overgang is niet alleen een periode dat je lichamelijke en/of psychische klachten kan ervaren. Het is ook een periode van herbezinning. De periode kan bemoeilijkt worden door je persoonlijke en/of sociale situatie.
Kinderen zitten in de pubertijd of verlaten het huis. De relatie staat soms door de stemmingswisselingen en vermoeidheid onder spanning. Mantelzorg voor familieleden. Je werk lijkt niet meer passend bij wie je nu bent of je werkzaamheden zijn minder goed uit te voeren door de overgangsklachten. Vragen als ‘wat wil ik nu?’ spelen vaak op in deze periode.
De Overgangsconsulente is speciaal opgeleid om u bij deze vragen bij te staan, te ondersteunen, u een spiegel voor te houden en te adviseren. Loop niet te lang alleen door met uw vragen en problemen. Zoek hierbij professionele hulp!