Stemmingswisselingen… Herken je ze? Het ene moment kun je heel vrolijk kunnen zijn en het andere moment neerslachtig. Vaak zonder een aanwijsbare reden.
Stemmingswisselingen kunnen te maken hebben met hormoonschommelingen. Die kunnen een duidelijke invloed hebben op het humeur. De meeste vrouwen die nog menstrueren herkennen dit wel: enkele dagen voor de menstruatie kan men last hebben van hoofdpijn, moeheid, eet aanvallen, prikkelbaarheid en stemmingswisselingen. Het gaat dan om een tijdelijke daling van het hormoon oestrogeen en progestageen.
Tijdens de overgang zijn de hormonen progesteron en oestradiol niet meer in balans en daarnaast dalen deze hormonen steeds verder in de loop van de overgang. Deze hormoonveranderingen kunnen vele lichamelijke en ook psychische klachten veroorzaken.
Hersenen hebben met name oestrogeen nodig om goed te kunnen werken. De hormoonschommelingen, en de dalingen hiervan, kunnen dus je mentale en emotionele gezondheid beïnvloeden. Vrouwen in de overgang zijn hier extra kwetsbaar voor.
Stemmingswisselingen (mood swings) behoren tot de atypische overgangsklachten, omdat ze ook in andere levensfasen voor kunnen komen.
Het komt ongeveer bij 10% van alle vrouwen in de overgang voor. Niet elke vrouw reageert op dezelfde manier op hormoonschommelingen.
Angsten zijn ook een veelgehoorde klacht bij vrouwen in de overgang. Vrouwen durven soms ineens niet meer zelf auto te rijden, zijn angstig om alleen te zijn etc. Huilbuien komen ook voor, veel vrouwen geven aan dat ze veel emotioneler reageren op allerlei situaties, waar ze vroeger vrij nuchter mee om konden gaan.
